Анамнез: Возраст 42 года. Жалобы на одышку при подъеме по лестнице, состояние постоянной усталости, на прибавку веса за 10 лет на 26 кг. Рост 163 см, вес 84 кг, окружность талии 89 см, ИМТ 32. Срочные роды в 32 года. Неоднократные попытки похудеть на диетах из интернета (на гречке, белковых продуктах…) помогали сбросить вес максимум на 7-8 кг. Но ненормированный график работы (нормально поесть могла утром и вечером), плюс заедание
проблем приводили к набору веса снова.
Диагноз: Ожирение I степени.
Лечение: С целью составления индивидуальной программы питания и оптимальной физической нагрузки с режимом тренировок для достижения максимального эффекта от занятий спортом рекомендовано провести генетический тест «Диетология». В результате обследования обнаружены полиморфизмы генов, связанные с риском возникновения метаболического синдрома и сахарного диабета II типа, а также полиморфные варианты гена, ассоциированные с нарушением фолатного цикла. По результату теста была разработана программа питания с учетом особенностей метаболизма, склонности пациентки к перееданию и индивидуальной реакции на пищевые продукты. Предложен оптимальный выбор вида физической нагрузки и режима тренировок (худеть получится только при интенсивной физ. нагрузке с интервалом в 2 дня). Рекомендовано уменьшить употребление животного белка, а также контролировать уровень гомоцистеина, витамина В12 и фолиевой кислоты в крови. Назначена нутрициологическая поддержка с учетом обследования на витамины.
Результат: При контроле через месяц результат минус 4,5 кг, через год минус 22 кг, окружность талии уменьшилась на 10 см.
«Похудев, я изменила свой стиль, избавилась от закомплексованности и, главное, полюбила себя!»